生酮饮食：极端低碳水化合物饮食的经验
生酮饮食有望迅速减肥成功。这至少是因为它是一种低碳水化合物饮食，在这种饮食中，您可以吃很少的碳水化合物。如此极端的饮食能使您成功吗？在这次采访中，我们的营养专家分享了他在酮饮食方面的经验。生酮的思想…… 阅读更多
酮类
酮饮食。您想知道的一切以及可以吃什么？
生酮饮食是主要吃脂肪，少蛋白质甚至少碳水化合物的饮食。用大量的碳水化合物和低脂来对抗肥胖与经典饮食相反。幸运的是，医学界现在也发现这不是最好的方法。低脂饮食... 阅读更多
什么是酮您需要了解的有关生酮饮食的一切
在以前曾经将脂肪指定为增脂剂的地方-它们也并没有真正的名字-碳水化合物被标记为我们健康的新敌人。现在，脂肪甚至处于相反的状态：脂肪越多，减肥就越多。从这一理论中得出了新的开创性饮食：酮饮食。 … 阅读更多
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