健康档案-健康及更多

素食饮食中蛋白质的来源

由玛利亚

素食饮食的特点是完全消除了动物性食品。因此，寻找替代植物蛋白来源至关重要。那么，您知道纯素饮食中蛋白质的主要来源吗？首先，重要的是要指出医学专家和营养学家建议不要使用补充剂…… 阅读更多

由玛利亚

生姜用途非常广泛：从咖喱到喝生姜茶，从生姜饼干到–射击。它肯定健康，因为它包含各种抗氧化剂，维生素，矿物质和精油。在您的日常饮食中添加生姜的一种简单方法是喝生姜茶。非常健康！喝生姜茶的好处是因为... 阅读更多

由玛利亚

糖尿病是一种不幸的越来越普遍的疾病。据估计，全世界有近4.22亿人患有糖尿病。但是，许多人仍然不知道它所产生的全部影响。一个例子是糖尿病与心理健康之间的关系。什么是糖尿病？糖尿病通常缩短为糖尿病。问题 … 阅读更多

由玛利亚

蛋白质薄煎饼易于制作，可以与其他食品混合制成健康均衡的早餐或点心。在下面发现两个蛋白质煎饼的食谱。这些薄煎饼是传统薄煎饼的较浅版本。因此，它们是儿童和成人日常饮食的理想选择。他们很 … 阅读更多

由玛利亚

突然的视力丧失是一个不容忽视的重大问题。以下是一些最常见的原因和症状。毫无疑问，视觉是我们最依赖的感觉之一。因此，视力丧失是一个严重的问题，正在深刻改变您的生活。你想要 … 阅读更多

由玛利亚

上周，人们痛苦地认识到肥胖对我们的健康有多严重。目前，至少有80%的ICU患者患有Corona病毒超重。造成这种情况的可能原因是，超重人群的脂肪细胞中有更多的ACE2受体（COVID-19起作用的受体）对许多人来说…… 阅读更多

由玛利亚

在冠状病毒时代，拥有一个良好的免疫系统当然尤为重要。我们不断提醒我们，不要握手，而要彻底洗净，不要过多地触摸我们的脸并在肘部打喷嚏。但是您不能真正防止自己与细菌和……接触。阅读更多

由玛利亚

“让你的食物成为你的药，让你的药物成为你的食物。”这些是古希腊医师希波克拉底（Hippocrates）的著名词，通常被称为西医之父。的确，他开了大蒜治疗各种疾病。 ……最近，它已经证实了其许多有益于健康的作用…… 阅读更多

由玛利亚

我们的身体由60%水组成，但我们整日不断失去水分。因此，重要的是每天要喝至少1.5升水来保持水分含量。并非总是那么容易，但是有了这5个方便的技巧，您实际上会喝更多的水。 1.品尝水如果您…… 阅读更多

由玛利亚

Goli苹果酒醋软糖是带有天然苹果味的纯素食软糖。由于高浓度的乙酸，软糖具有许多优势。苹果醋醋软糖的预期效果：改善消化功能外观更健康有助于减肥排毒身体促进健康提高能量水平科学地支持苹果醋… 阅读更多