60天生酮饮食计划|酮

产品名称: 60天生酮饮食计划|酮

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描述:

生酮饮食是目前最流行的减肥饮食之一,听到您说它如何使您失望并摆脱困境,我们并不感到惊讶。

但是,这是我们的反驳:您没有在酮饮食中减肥,因为您没有成功达到酮症状态。

我遇到了几位40多岁的女性,她们与您有同样的不满。我告诉他们去检查他们的酮症状态,这种状态可以快速刷新您的记忆,这种状态是您的身体在肝脏中产生酮,并提示您的身体利用脂肪代替燃料来产生碳水化合物。

他们中的大多数人都说酮测试表明他们的身体没有处于酮症状态,因此可以解释为什么他们没有减肥的原因。

生酮饮食是目前最流行的减肥饮食之一,听到您说它如何使您失望并摆脱困境,我们并不感到惊讶。

但是,这是我们的反驳:您没有在酮饮食中减肥,因为您没有成功达到酮症状态。

我遇到了几位40多岁的女性,她们与您有同样的不满。我告诉他们去检查他们的酮症状态,这种状态可以快速刷新您的记忆,这种状态是您的身体在肝脏中产生酮,并提示您的身体利用脂肪代替燃料来产生碳水化合物。

他们中的大多数人都说酮测试表明他们的身体没有处于酮症状态,因此可以解释为什么他们没有减肥的原因。

您是否有做上述其中一项的行为?

如果您是的话,请不要因为它过分而自暴自弃,因为我将向您展示如何使您的身体进入酮症状态并保持这种状态,以便通过我的《 Keto Guidebook:您的指南》达到减肥目标来完善您的饮食习惯”,您的第一堂课现在开始。

为了完善您的饮食习惯,必须摄入由脂肪,蛋白质和碳水化合物组成的微量营养素。它应该在以下范围内:

多数情况下,不是这样,导致您要么根本不减肥,要么在最初的几个月中不减肥,然后再变冷–根本没有减肥!您无法维持减肥的成功率,因为您的身体退出了酮症状态,而且您知道原因-因为您认为当巧克力蛋糕根本没有问题时,可以给自己一个巧克力蛋糕奖励……至少不只是

您的报酬只是打开了您身体旧能源的水闸,它无济于事,而是用它代替了脂肪,导致减肥停滞,令您不高兴!

这就是为什么酮饮食对您不起作用的原因,但是我知道它确实可以饮食,我有证据证明这一点!在我的书中,我提到了低碳水化合物和高脂肪饮食的几个好处,所以让我们看一下其中的一些内容,以帮助您重新尝试这种饮食:

证据#1:根据这项研究“胰岛素对健康,肥胖和糖尿病患者肾钠运输和血压的影响”,酮饮食可帮助人们减肥,因为它具有降低胰岛素水平的能力,从而导致肾脏释放过多钠反过来会导致体重减轻。

证据#2:两项研究,“重度肥胖患者中低碳水化合物饮食与低脂饮食的比较以及低碳水化合物饮食对超重青少年体重减轻和心血管危险因素的影响”显示,低脂饮食的参与者饮食的体重比低碳水化合物饮食的参与者减轻了2至3倍。

证据#3:“能量受限的极低碳水化合物饮食和低脂饮食对超重男女减肥和身体成分的比较”研究发现,低碳水化合物饮食减少了器官周围腹腔的内脏脂肪,并在皮肤下。

额外证据:这项研究“一项比较低碳水化合物饮食和限制卡路里的低脂饮食对健康女性体重和心血管危险因素的随机试验”报告说,服用酮饮食的受试者体重减轻了2.2倍限制卡路里摄入并限制脂肪摄入的饮食。

为什么只为了减肥呢?

为什么不也为了营养呢?

生酮饮食为您提供了许多惊人的健康益处。酮饮食可为您的身体带来以下健康益处:

你怎么说?想再次给酮饮食减肥吗?如果您想在减轻体重的同时获得健康益处,那么生酮饮食将帮助您实现两者!

“ Keto指南:完善饮食习惯的指南”将通过以下方式更新您对高脂和低碳水化合物饮食的看法:

我是否设法改变了您对生酮饮食的看法?

我是否已经成功地让您尝试使用生酮饮食,或者还有什么困扰您?

如果有,让我们看看是否可以预测。

您在想,即使您恢复生酮饮食,对您有什么作用呢?

如果我猜对了,让我告诉您现实的期望。现在,我在书中谈到这一点,因为我认为这是为什么某些人的减肥之旅缩短的主要原因之一。他们无法减轻体重,因为他们正忙于将自己的体重减轻与他人的进步进行比较,或者他们没有耐心一路看到终点。

他们想快速减肥!他们现在想减肥!

这就是他们忘记的事情:每个人的体型都不一样,这意味着您的朋友可能需要一个星期减少大量体重,而您可能需要两个星期才能减少相同量,从而使您感到沮丧和生气。

但是,对此有一个简单的解决方案-接受您的减肥之旅是您自己的。您将按照自己的步调减肥。最后,真正重要的是-慢还是快-您正在减肥,所以不要放弃,当然,不要掉头!

最重要的是要记住,酮症是在您的身体完全耗尽其能量来源(碳水化合物)之后开始减肥的,然后您就在体内寻找另一种能量来源(储存的脂肪),这正是减肥真正开始的时候。

体重越重,该过程就越慢,但是一旦您的身体达到了酮症阶段,您就会发现自己在减磅并重新穿上旧牛仔裤!

使用“ Keto指南:完善饮食习惯的指南”作为您的地图,可以为您提供成功的开端和可喜的结局。

使用“研究和研究”证明的饮食可以在短短几个月内减少几磅。如果您在途中遇到一些颠簸,请越过它们。如果周围的人影响您做出错误的饮食选择,请与他们保持距离,因为您的健康和信心受到威胁!

当您开始减肥时,您会感到更轻松,更快乐,而这仅仅是生酮饮食的两个“令人敬畏的”副作用。

每当您感到迷茫时,请拨开我的书以找到您的方向。

这次,Keto Diet将为您创造奇迹,因为这次您将做对!

那么,您准备好朝正确的方向走了吗?

如果是的话,请获取我的书“ Keto指南:完善饮食习惯的指南”,并将其用作您自己的个人导航器。

我为您提供有关生酮饮食减肥的综合指南。一旦掌握了我的书,就再也不需要了。我确保我的书为您提供了改变身体,变得更健康所需的所有信息!

请注意:该书可以PDF格式下载,因此可以非常轻松地在所有数字设备上共享,包括平板电脑,手机,笔记本电脑和台式计算机。

你们提供精装版吗?

不幸的是,《 Keto指南》目前仅以数字下载的形式提供。

它可以在我的手机或平板电脑上使用吗?

是的,这是数字出版物,可在任何平板电脑,智能手机,PC或Mac上访问。 

我订购后会怎样?

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这是哪种货币?

对初学者有好处吗?

这本书非常适合初学者。使用给出的工具和指南,可以轻松开始和维持低碳水化合物,高脂肪的生活方式。虽然生酮饮食对于初学者来说可能是一件令人困惑的事情,但可以肯定的是,这本书并不太复杂,并且对于初学者来说很容易理解。

如果我决定不适合我怎么办?我可以取回我的钱吗?

如果您觉得这本书不适合您,我们就会了解。在您开始饮食的前60天内,如果您觉得不合适,可以随时与我们联系。我们将为您提供100%退款,没有任何问题。就这么简单。

你要卖给我一堆药和补品吗?

虽然没有必需的药丸或补品,但有补品建议。我们永远不会把它们强加给您,它们是在整个计划过程中为您提供帮助的另一种选择。我们了解每个人对药片和补品都有不同的看法,因此我们让他们决定是否要它们。

我该如何取回我的钱?

我们为所有客户提供至少60天的退款保证。您可以在任何时间内以任何理由要求退款,没有任何问题!要请求退款,只需将您的订单号发送给我们,我们将立即处理您的退款。

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