有机苹果醋的好处

苹果醋,苹果醋或苹果酒:有区别吗?

苹果醋,苹果醋或苹果酒是从苹果泥浆中提取的汁液。如果您查找有关此果汁的信息,则会看到所有三个术语出现。但是现在有什么区别?实际上有区别吗?答案:不,没有区别。它只是同一产品的别称。这也意味着,如果您在家中购买了这两种产品,您实际上不会注意到它们的操作有任何区别。混乱解决了!

 

苹果醋的物理益处

苹果酒可以通过许多过程来支持您的身体。例如,您可以使用它来帮助您的身体排毒。原则上,您不需要为此花费昂贵的排毒或果汁疗法!由于高酸度,该产品还可以为您提供额外的能量。它还有助于杀死真菌和细菌。这支持您的免疫系统,并有助于您的能量水平。它还有助于调节血压,减少粉刺和保持美丽的皮肤。它还有助于更好的新陈代谢。

苹果醋可以帮助您减肥吗?

由于苹果醋可以促进更好的新陈代谢,因此您的身体吸收的脂肪减少了,饥饿感也就降低了。苹果醋还含有果胶,果胶是一种摄取后会在体内膨胀的纤维,因此您可以更快地感受到饱腹感。它也有助于减少饭后血糖升高。这样的增加通常会使您想在两餐之间吃零食。

苹果醋可提供减肥支持,但不是奇迹疗法。如果您不改变饮食(从不健康饮食改为健康饮食,还可能从加工食品转变为未加工食品),则不一定会更快达到目标体重。

您可以喝多少苹果醋?

您想使用苹果醋来优化物理过程吗?然后,知道每天可以使用多少苹果醋是很有用的。

两茶匙苹果醋加约200毫升水是一次食用的大量苹果醋。您可以每天三餐-每次用餐前喝。您也可以从每杯水一茶匙开始,然后慢慢拧成两茶匙。

确保您永远不要那样喝或吃果汁,并总是用水将其稀释或以其他方式使用,例如用于调味料,腌料或油醋汁中。苹果醋非常酸性,因此对牙齿有害。因此,喝水时最好使用吸管。

 

在哪里可以买到苹果醋?

您想尝尝苹果醋吗?这种果汁可在健康商店,化学家,有机超市,药房和大型超市中出售。如果您购买苹果醋,请确保使用浑浊(因此未经处理)的版本。

 

而且,真的有效吗?

苹果醋并不适合每个人。有些人使用它并没有经历积极的改变。但是,值得一试。这样,您可以自己决定自己喜欢吃还是喝苹果醋,并确定它是否对您的身体有帮助。提示:购买优质的有机未经加工的苹果醋。

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