Источники белка в веганской диете

Vegan diets are characterized by the complete elimination of foods of animal origin. That is why it is fundamental to find alternative vegetable protein sources. So, do you know the main sources of protein in a vegan diet? First of all, it is important to point out that medical specialists and nutritionists recommend against supplement … Читать далее

Имбирный чай: эти 8 преимуществ для вашего здоровья

Имбирь очень универсален: от карри до имбирного чая и от имбирного печенья до шотов. Это, безусловно, полезно для здоровья, потому что содержит все виды антиоксидантов, витаминов, минералов и эфирных масел. Легкий способ добавить имбирь в свой ежедневный рацион - выпить имбирный чай. Очень здоровый! Преимущества употребления имбирного чая, потому что… Читать далее

Как диабет влияет на психическое здоровье?

К сожалению, диабет становится все более распространенным заболеванием. По оценкам, около 422 миллионов человек во всем мире страдают диабетом. Однако многие люди до сих пор не осознают, какое влияние оно оказывает. Примером может служить взаимосвязь между диабетом и психическим здоровьем. Что такое диабет? Сахарный диабет обычно сокращают до диабета. Проблема … Читать далее

2 рецепта белковых блинов для большей энергии

Протеиновые блины легко приготовить, и их можно сочетать с другими продуктами, чтобы приготовить здоровый и сбалансированный завтрак или закуску. Откройте для себя два рецепта белковых блинов ниже. Эти оладьи - более легкие версии традиционных блинов. Поэтому они идеально подходят для включения в ежедневный рацион как детей, так и взрослых. Они очень … Читать далее

Потеря зрения: причины и симптомы

Внезапная потеря зрения - серьезная проблема, которую нельзя игнорировать. Вот некоторые из наиболее частых причин и симптомов. В этом нет никаких сомнений, зрение - одно из чувств, на которое мы больше всего полагаемся. Поэтому потеря зрения - серьезная проблема, которая коренным образом меняет вашу жизнь. Не хотел бы ты … Читать далее

Covid-19 и ожирение: 5 советов для здорового похудения

На прошлой неделе стало до боли ясно, насколько ожирение плохо сказывается на нашем здоровье; не менее 80% людей, которые в настоящее время находятся в отделении интенсивной терапии с вирусом короны, имеют избыточный вес. Вероятная причина этого в том, что у людей с избыточным весом больше рецепторов ACE2 в жировых клетках (рецепторов, на которые действует COVID-19). Для многих ... Читать далее

10 способов укрепить вашу иммунную систему

Во времена вируса короны, конечно, очень важно иметь хорошую иммунную систему. Нам постоянно напоминают, что мы не должны пожимать руки, а тщательно их мыть, слишком много прикасаться к лицу и чихать в локтях. Но вы действительно не можете предотвратить контакт с бактериями и… Читать далее

Польза чеснока для здоровья

лечебные преимущества чеснока

«Пусть ваша пища будет вашим лекарством, а ваше лекарство - вашей пищей». Это известные слова древнегреческого врача Гиппократа, которого часто называют отцом западной медицины. Действительно, он прописал чеснок для лечения множества заболеваний. И ... многие из его полезных для здоровья эффектов были недавно подтверждены ... Читать далее

5 СОВЕТОВ НАПИТЬ БОЛЬШЕ ВОДЫ

Наше тело состоит из 60% воды, но мы постоянно теряем влагу в течение дня. Поэтому важно поддерживать уровень влажности, выпивая не менее 1,5 литров воды в день. Не всегда легко, но с этими 5 полезными советами вы действительно будете пить больше воды. 1. ПОПРОБУЙТЕ ВОДУ Если вы… Читать далее

Жевательные конфеты Goli с яблочным уксусом Обзор

Жевательные конфеты Goli с яблочным уксусом - это веганские жевательные конфеты с натуральным яблочным вкусом. Жевательные конфеты обладают множеством преимуществ благодаря высокой концентрации уксусной кислоты. Предполагаемые эффекты жевательных таблеток из яблочного уксуса: Улучшение пищеварения Более здоровый вид кожи Помогает похудеть Детоксикация тела Способствует здоровью Повышает уровень энергии С научной точки зрения, яблочный сидр… Читать далее

ru_RUРусский