Хорошо ли сокращать жир в своем рационе?

A common mistake when trying to lose weight is to cut out all sources of fat from your diet. This belief is becoming more common and is even considered acceptable by some strict regimens aimed at detoxifying your body. The belief has always been that overweight and obesity are the result of including fat in … Читать далее

Источники белка в веганской диете

Vegan diets are characterized by the complete elimination of foods of animal origin. That is why it is fundamental to find alternative vegetable protein sources. So, do you know the main sources of protein in a vegan diet? First of all, it is important to point out that medical specialists and nutritionists recommend against supplement … Читать далее

Имбирный чай: эти 8 преимуществ для вашего здоровья

Имбирь очень универсален: от карри до имбирного чая и от имбирного печенья до шотов. Это, безусловно, полезно для здоровья, потому что содержит все виды антиоксидантов, витаминов, минералов и эфирных масел. Легкий способ добавить имбирь в свой ежедневный рацион - выпить имбирный чай. Очень здоровый! Преимущества употребления имбирного чая, потому что… Читать далее

Как избавиться от сахарной сухости во рту?

Люди, страдающие диабетом 1 или 2 типа, часто страдают от сухости во рту, известной также как ксеростомия. Проблема в том, что это не просто чувство. Это может иметь серьезные последствия на оральном уровне. Ксеростомия связана с повышенным риском кариеса, инфекций и заболеваний пародонта. Несколько исследований подтверждают, что более… Читать далее

Потеря зрения: причины и симптомы

Внезапная потеря зрения - серьезная проблема, которую нельзя игнорировать. Вот некоторые из наиболее частых причин и симптомов. В этом нет никаких сомнений, зрение - одно из чувств, на которое мы больше всего полагаемся. Поэтому потеря зрения - серьезная проблема, которая коренным образом меняет вашу жизнь. Не хотел бы ты … Читать далее

Куркума укрепляет сосуды

Хорошие свойства куркумы могут улучшить кровообращение естественным и эффективным способом. Однако вы уже лечитесь? Затем поговорите со своим врачом, прежде чем менять курс лечения или начинать новый! Система кровообращения - одна из важнейших функций организма. Это важно для поддержания хорошего здоровья. Это … Читать далее

Советы по питанию и упражнениям дома при Covid-19 (Corona)

Во время инфекционного заболевания, например, вируса короны, организм усиленно борется с инфекцией. Ваше тело использует больше энергии, а мышечная масса разрушается быстрее. Тогда потребность в энергии и питательных веществах велика, а потребление пищи может быть меньше, например, из-за снижения аппетита, тошноты ... Читать далее

Covid-19 и ожирение: 5 советов для здорового похудения

На прошлой неделе стало до боли ясно, насколько ожирение плохо сказывается на нашем здоровье; не менее 80% людей, которые в настоящее время находятся в отделении интенсивной терапии с вирусом короны, имеют избыточный вес. Вероятная причина этого в том, что у людей с избыточным весом больше рецепторов ACE2 в жировых клетках (рецепторов, на которые действует COVID-19). Для многих ... Читать далее

Вы любите пить безалкогольные напитки? В 6 раз это укорачивает вашу жизнь

С такими привычками вы пьете много лет своей жизни. Все мы знаем, что газированные напитки - не самый полезный вариант. Это вредно для зубов, может ослабить мышцы и вызвать тягу. Регулярное употребление газированных напитков также может сократить вашу жизнь. Сейчас мы не говорим, что колу время от времени… Читать далее

Как долго длится грибковая инфекция?

Какие бывают грибковые инфекции? Есть несколько видов грибковых инфекций. Наиболее распространенными грибковыми инфекциями являются: микоз, вагинальный грибок, паховый грибок, стригущий лишай, кандида и грибок ногтей (также называемый грибком ногтей). На фотографиях на сайте представлены наиболее частые случаи грибковых инфекций. Грибковая инфекция может выглядеть… Читать далее

ru_RUРусский