água

Nosso corpo consiste em água 60%, mas perdemos umidade constantemente ao longo do dia. Portanto, é importante manter nosso nível de umidade bebendo pelo menos 1,5 litros de água por dia. Nem sempre é fácil, mas com essas 5 dicas úteis você realmente vai beber mais água. 1. PROVE SUA ÁGUA Se você ... Ler mais