A dieta cetogênica promete sucesso rápido na perda de peso. Nem um pouco porque é uma dieta pobre em carboidratos, na qual você pode comer muito poucos carboidratos. Você pode ter sucesso com uma dieta tão extrema? Nesta entrevista, nosso especialista em nutrição compartilha suas experiências com a dieta cetônica. A ideia por trás do cetogênico ... Ler mais
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A dieta cetogênica é uma dieta na qual você come principalmente gorduras, pouca proteína e ainda menos carboidratos. É contrário à dieta clássica combater a obesidade com muito carboidrato e baixo teor de gordura. Felizmente, o mundo médico agora também descobriu que esse não é o melhor caminho. Uma dieta com baixo teor de gordura ... Ler mais
Onde as gorduras costumavam ser designadas como engordantes - elas também não tinham seu nome com elas - os carboidratos são rotulados como novos inimigos de nossa saúde. As gorduras agora têm até o status oposto: quanto mais gordura, mais você perde peso. Dessa teoria surge a nova dieta pioneira: a dieta cetônica. … Ler mais
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