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Três razões para praticar exercícios Há anos ouvimos, é claro, que fazer exercícios e permanecer ativo é importante para sua saúde. Mas o que o torna tão importante

Tipos de ioga

Existem diferentes tipos de ioga que você pode praticar. Abaixo está uma visão geral dos diferentes tipos de ioga e seus benefícios: Hatha ioga Este é

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Coma bem. Viva Bem.

Ficar em forma não envolve apenas exercícios, mas também uma mudança completa no estilo de vida.

Lorem Ipsum é um texto fictício da indústria de impressão e composição. Lorem Ipsum tem sido o texto fictício padrão da indústria desde os anos 1500, quando um impressor desconhecido pegou uma galé do tipo e embaralhou para fazer um livro de amostra de tipos. Ele foi popularizado na década de 1960 com o lançamento de folhas de Letraset contendo passagens de Lorem Ipsum e, mais recentemente, com software de editoração eletrônica como Aldus PageMaker incluindo versões.

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“Yoga é a arte unificadora de transformar o dharma em ação, seja através do pensamento inspirado, alimentando adequadamente nossos filhos, uma pintura, uma gentileza ou um ato de paz. “
Anônimo • Frase do Dia
“As plantas e árvores saudáveis produzem flores e frutos abundantes. Da mesma forma, de uma pessoa saudável, sorrisos e felicidade brilham como os raios do sol. ”
Anônimo • Frase do Dia
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