Fontes de proteína em uma dieta vegana

Vegan diets are characterized by the complete elimination of foods of animal origin. That is why it is fundamental to find alternative vegetable protein sources. So, do you know the main sources of protein in a vegan diet? First of all, it is important to point out that medical specialists and nutritionists recommend against supplement … Ler mais

Chá de gengibre: estes 8 benefícios para sua saúde

O gengibre é muito versátil: de caril a beber chá de gengibre e de biscoitos de gengibre a tiros. É certamente saudável, pois contém todos os tipos de antioxidantes, vitaminas, minerais e óleos essenciais. Uma maneira fácil de adicionar gengibre à sua dieta diária é beber chá de gengibre. Muito saudável! Benefícios de beber chá de gengibre porque ... Ler mais

Como faço para me livrar da boca seca do diabetes?

Pessoas com diabetes, seja do tipo 1 ou 2, costumam sofrer de boca seca, também conhecida como xerostomia. O problema é que não é apenas um sentimento. Pode ter consequências graves a nível oral. A xerostomia está associada a um risco aumentado de cárie, infecções e doença periodontal. Vários estudos confirmam que mais de ... Ler mais

Perda de visão: causas e sintomas

A perda repentina da visão é um grande problema que nunca deve ser ignorado. Aqui estão algumas das causas e sintomas mais comuns. Não há dúvida sobre isso, a visão é um dos sentidos em que mais confiamos. A perda de visão é, portanto, um problema sério que está mudando profundamente sua vida. Você quer … Ler mais

Cúrcuma fortalece os vasos sanguíneos

As boas propriedades da cúrcuma podem melhorar a circulação de forma natural e eficaz. No entanto, você já está em tratamento médico? Então converse com seu médico antes de ajustar seu tratamento ou iniciar um novo! O sistema circulatório é uma das funções corporais mais importantes. É essencial para manter uma boa saúde. Isto … Ler mais

Conselhos sobre alimentação e exercícios em casa na Covid-19 (Corona)

Durante uma doença infecciosa, como o vírus corona, o corpo trabalha muito para lutar contra a infecção. Seu corpo usa mais energia e a massa muscular é quebrada mais rapidamente. A necessidade de energia e nutrientes é então grande, enquanto a ingestão de alimentos pode ser menor, por exemplo devido à redução do apetite, náuseas ... Ler mais

Covid-19 e obesidade: 5 dicas para perda de peso saudável

Na semana passada, tornou-se dolorosamente claro como a obesidade é prejudicial à nossa saúde; nada menos que 80% das pessoas atualmente na UTI com o vírus Corona estão acima do peso. A causa provável disso é que pessoas com sobrepeso têm mais receptores ACE2 em suas células de gordura (os receptores sobre os quais COVID-19 atua). Para muitos ... Ler mais

Você gosta de beber refrigerantes? 6x como isso encurta sua vida

Com esses hábitos você bebe muitos anos de sua vida Todos nós sabemos que refrigerante não é a opção mais saudável. É ruim para os dentes, pode enfraquecer os músculos e causar ânsias. Beber refrigerante regularmente também pode encurtar sua vida. Agora não estamos dizendo que um refrigerante de vez em quando ... Ler mais

Quanto tempo dura uma infecção por fungos?

Que tipos de infecções fúngicas existem? Existem vários tipos de infecções fúngicas. As infecções fúngicas mais comuns são: pé de atleta, fungo vaginal, fungo na virilha, micose, candida e unha fúngica (também chamada de unha fúngica). Mostramos os casos mais comuns nas fotos de infecções fúngicas deste site. Uma infecção fúngica pode parecer ... Ler mais

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