Covid-19(コロナ)で自宅で食事と運動のアドバイス

コロナウイルスなどの感染症の間、体は感染と戦うために一生懸命働きます。あなたの体はより多くのエネルギーを使用し、筋肉量はより速く分解されます。その場合、エネルギーと栄養素の必要性は大きくなりますが、たとえば食欲不振、吐き気などにより、食物の摂取量が少なくなる可能性があります… 続きを読む

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