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Yoga e fitness

Yoga spiegato

Una guida per principianti per iniziare lo yoga a qualsiasi età

Lo yoga è uno stile di vita

Scopri come puoi abbracciare lo stile di vita

Funzionalità più recenti

Consigli di esperti e funzionalità approfondite per una vita sana

Salute e fitness

Tre ragioni per fare attività fisica Ovviamente da anni sentiamo dire che fare esercizio e rimanere attivi è importante per la salute. Ma cosa lo rende così importante

I vantaggi del fitness

Il fitness è una forma di allenamento della forza di cui sempre più persone vedono i benefici. Quando fai esercizi di fitness, i tuoi muscoli sono soggetti a molto

Tipi di yoga

Esistono diversi tipi di yoga che puoi praticare. Di seguito è riportata una panoramica dei diversi tipi di yoga e dei suoi benefici: Hatha yoga Questo è

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Mangia bene. Vivere bene.

Rimanere in forma non è solo questione di esercizio, si tratta di un intero cambiamento dello stile di vita.

Lorem Ipsum è un testo fittizio dell'industria della stampa e della composizione. Lorem Ipsum è stato il testo fittizio standard del settore sin dal 1500, quando uno stampatore sconosciuto ha preso una cambusa di caratteri e l'ha mescolata per creare un libro di campioni. È stato reso popolare negli anni '60 con il rilascio di fogli Letraset contenenti passaggi di Lorem Ipsum e, più recentemente, con software di desktop publishing come Aldus PageMaker, comprese le versioni.

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“Lo yoga è l'arte unificante di trasformare il dharma in azione, sia attraverso un pensiero ispirato, nutrendo adeguatamente i nostri figli, un dipinto, una gentilezza o un atto di pace. "
Anonimo • Citazione del giorno
“Piante e alberi sani producono fiori e frutti abbondanti. Allo stesso modo, da una persona sana, i sorrisi e la felicità risplendono come i raggi del sole ".
Anonimo • Citazione del giorno
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