È bene eliminare i grassi dalla dieta?

Un errore comune quando si cerca di perdere peso è eliminare tutte le fonti di grasso dalla propria dieta. Questa convinzione sta diventando sempre più comune ed è persino considerata accettabile da alcuni rigidi regimi volti a disintossicare il tuo corpo. La convinzione è sempre stata che il sovrappeso e l'obesità siano il risultato dell'inclusione del grasso in ... Leggi tutto

Fonti di proteine in una dieta vegana

Le diete vegane sono caratterizzate dalla completa eliminazione degli alimenti di origine animale. Ecco perché è fondamentale trovare fonti di proteine vegetali alternative. Quindi, conosci le principali fonti di proteine in una dieta vegana? Prima di tutto, è importante sottolineare che medici specialisti e nutrizionisti sconsigliano gli integratori ... Leggi tutto

Tè allo zenzero: questi 8 benefici per la tua salute

Lo zenzero è molto versatile: dal curry al tè allo zenzero, dai biscotti allo zenzero agli shot. È sicuramente salutare, perché contiene tutti i tipi di antiossidanti, vitamine, minerali e oli essenziali. Un modo semplice per aggiungere lo zenzero alla tua dieta quotidiana è bere il tè allo zenzero. Molto salutare! Benefici del bere tè allo zenzero perché ... Leggi tutto

Come mi sbarazzo della bocca secca del diabete?

Le persone con diabete, sia di tipo 1 che di tipo 2, spesso soffrono di secchezza delle fauci, nota anche come xerostomia. Il problema è che non è solo una sensazione. Può avere gravi conseguenze a livello orale. La xerostomia è associata ad un aumentato rischio di carie, infezioni e malattia parodontale. Diversi studi confermano che più di ... Leggi tutto

Perdita della vista: cause e sintomi

La perdita improvvisa della vista è un grave problema che non dovrebbe mai essere ignorato. Ecco alcune delle cause e dei sintomi più comuni. Non ci sono dubbi, la vista è uno dei sensi su cui facciamo più affidamento. La perdita della vista è quindi un problema serio che sta cambiando profondamente la tua vita. Vuoi … Leggi tutto

La curcuma rafforza i vasi sanguigni

Le buone proprietà della curcuma possono migliorare la circolazione in modo naturale ed efficace. Tuttavia, sei già sottoposto a cure mediche? Quindi parla con il tuo medico prima di modificare il trattamento o iniziarne uno nuovo! Il sistema circolatorio è una delle funzioni corporee più importanti. È essenziale per mantenere una buona salute. È ... Leggi tutto

Consigli per mangiare e fare esercizio a casa al Covid-19 (Corona)

Durante una malattia infettiva, come con il virus corona, il corpo lavora duramente per combattere l'infezione. Il tuo corpo utilizza più energia e la massa muscolare viene scomposta più velocemente. Il fabbisogno energetico e nutritivo è quindi grande, mentre l'assunzione di cibo può essere minore, ad esempio a causa di un ridotto appetito, nausea ... Leggi tutto

Covid-19 e obesità: 5 consigli per una sana perdita di peso

La scorsa settimana è diventato dolorosamente chiaro quanto sia grave l'obesità per la nostra salute; non meno di 80% delle persone attualmente in terapia intensiva con il virus Corona sono in sovrappeso. La probabile causa di ciò è che le persone in sovrappeso hanno più recettori ACE2 nelle loro cellule adipose (i recettori su cui agisce COVID-19) Per molti ... Leggi tutto

Ti piace bere bibite? 6 volte come questo accorcia la tua vita

Con queste abitudini bevi molti anni della tua vita Sappiamo tutti che la soda non è l'opzione più salutare. Fa male ai denti, può indebolire i muscoli e provocare voglie. Bere regolarmente bibite gassate può anche accorciare la tua vita. Ora non stiamo dicendo che una cola di tanto in tanto ... Leggi tutto

Quanto dura un'infezione da lievito?

Quali tipi di infezioni fungine esistono? Esistono diversi tipi di infezioni fungine. Le infezioni fungine più comuni sono: piede d'atleta, fungo vaginale, fungo inguinale, tigna, candida e unghie fungine (chiamate anche unghie fungine). Mostriamo i casi più comuni nelle foto di infezioni fungine su questo sito. Un'infezione fungina può sembrare ... Leggi tutto

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