Benefici dell'aceto di mele biologico

Aceto di mele, aceto di mele o sidro di mele: c'è differenza?

L'aceto di mele, l'aceto di mele o il sidro di mele è il succo estratto dalla polpa delle mele schiacciate. Se cerchi informazioni su questo succo, vedrai apparire tutti e tre i termini. Ma qual è la differenza adesso? E c'è davvero una differenza? La risposta: no, non c'è differenza. È semplicemente un altro nome per lo stesso prodotto. Ciò significa anche che se acquistassi entrambi i prodotti a casa, non noteresti effettivamente alcuna differenza nel loro funzionamento. Confusione risolta!

 

Benefici fisici dell'aceto di mele

Il sidro di mele può supportare il tuo corpo in una serie di processi. Ad esempio, puoi usarlo per aiutare a disintossicare il tuo corpo. In linea di principio non hai bisogno di una costosa disintossicazione o cura del succo per questo! Il prodotto può anche darti energia extra grazie all'elevata acidità. Aiuta anche a uccidere funghi e batteri. Questo supporta il tuo sistema immunitario e contribuisce al tuo livello di energia. Aiuta anche a regolare la pressione sanguigna, ridurre l'acne e mantenere una bella pelle. Inoltre contribuisce a un migliore metabolismo.

L'aceto di mele ti aiuta a perdere peso?

Poiché l'aceto di mele contribuisce a un migliore metabolismo, è possibile che il tuo corpo assorba meno grassi e che tu provi una sensazione di fame meno rapidamente. L'aceto di mele contiene anche pectina, una fibra che si espande nel tuo corpo dopo l'ingestione, in modo che tu possa provare una sensazione di pienezza più velocemente. Aiuta anche a ridurre l'aumento di zucchero nel sangue dopo un pasto. Un tale aumento normalmente ti farebbe venir voglia di fare uno spuntino tra i pasti.

L'aceto di mele fornisce supporto per la perdita di peso, ma non è una cura miracolosa. Se non modifichi la tua dieta (da un'alimentazione malsana a una sana e possibilmente da cibo trasformato a cibo non trasformato) non raggiungerai necessariamente il tuo peso target più velocemente.

Quanto aceto di mele puoi bere?

Vuoi utilizzare l'aceto di mele per ottimizzare i processi fisici? Quindi è utile sapere quanto aceto di mele puoi usare al giorno.

Due cucchiaini di aceto di mele mescolato con circa 200 millilitri di acqua sono una buona quantità di aceto di mele da consumare alla volta. Puoi berlo tre volte al giorno, prima di ogni pasto. Puoi anche iniziare con un cucchiaino per bicchiere d'acqua e avvitarlo lentamente fino a due cucchiaini.

Assicurati di non bere o mangiare mai il succo in quel modo e diluiscilo sempre con acqua o usalo in un altro modo, ad esempio in un condimento, una marinata o una vinaigrette. L'aceto di mele è molto acido e quindi molto dannoso per i denti. Pertanto, è meglio usare una cannuccia quando la bevi.

 

Dove puoi acquistare l'aceto di mele?

Vuoi provare l'aceto di mele? Questo succo è in vendita presso negozi di salute, farmacie, supermercati biologici, farmacie e supermercati più grandi. Se acquisti l'aceto di mele, assicurati di scegliere la versione torbida (e quindi non trasformata).

 

E funziona davvero?

L'aceto di mele non è per tutti; alcune persone non sperimentano cambiamenti positivi nell'usarlo. Tuttavia, vale la pena provare. In questo modo puoi decidere da solo come preferisci mangiare o bere l'aceto di mele e determinare se fa qualcosa per il tuo corpo. Consiglio: acquista un aceto di mele buono, biologico e non trasformato.

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