क्या आप सॉफ्ट ड्रिंक पीना पसंद करते हैं? 6x यह कैसे आपके जीवन को छोटा करता है

इन आदतों के साथ आप अपने जीवन के कई साल पीते हैं। हम सभी जानते हैं कि सोडा स्वास्थ्यप्रद विकल्प नहीं है। यह आपके दांतों के लिए खराब है, यह आपकी मांसपेशियों को कमजोर कर सकता है और cravings का कारण बन सकता है। नियमित रूप से सोडा पीने से भी आपका जीवन छोटा हो सकता है। अब हम यह नहीं कह रहे हैं कि समय-समय पर एक कोला… अधिक पढ़ें

आपके इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने के 10 तरीके

कोरोना वायरस के समय में, एक अच्छी प्रतिरक्षा प्रणाली होना निश्चित रूप से अतिरिक्त महत्वपूर्ण है। हमें लगातार याद दिलाया जाता है कि हमें हाथ नहीं हिलाना चाहिए बल्कि उन्हें अच्छी तरह से धोना चाहिए, हमारे चेहरे को बहुत छूना चाहिए और हमारी कोहनी में छींकना चाहिए। लेकिन आप वास्तव में अपने आप को बैक्टीरिया और… अधिक पढ़ें

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