स्पिरुलिना: एक आश्चर्यजनक भोजन जिसे आप शायद अभी तक नहीं जानते हैं

It probably doesn’t look very appealing at first glance, but it has a powerful, special aroma with a clear and intense green color. Apart from the weird and unusual look, however, spirulina is considered a superfood as it is able to provide you with a huge amount of different nutrients. Therefore, both WHO (World Health … अधिक पढ़ें

25 एक्स हेल्दी स्नैक्स जिन्हें आप दोषी महसूस किए बिना खा सकते हैं

स्नैकिंग में उतना बुरा नहीं है जितना आप सोचते हैं। यदि आप सही विकल्प बनाते हैं, तो आप वास्तव में अच्छा करते हैं। अमेरिकी आहार विशेषज्ञ रेचल बेलर यहां तक कहती हैं कि नाश्ते के रूप में स्नैकिंग "अनिवार्य" है। यदि आप नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के बीच बहुत भूखे हैं, तो यह आपकी प्रेरणा और उत्पादकता पर नकारात्मक प्रभाव डालेगा। ... अधिक पढ़ें

hi_INहिन्दी