कोविद -19 (कोरोना) में घर पर खाने और व्यायाम की सलाह

एक संक्रामक बीमारी के दौरान, जैसे कि कोरोना वायरस के साथ, शरीर संक्रमण से लड़ने के लिए कड़ी मेहनत करता है। आपका शरीर अधिक ऊर्जा का उपयोग करता है और मांसपेशियों का द्रव्यमान तेजी से टूट जाता है। ऊर्जा और पोषक तत्वों की आवश्यकता तब महान है, जबकि भोजन का सेवन कम हो सकता है, उदाहरण के लिए कम भूख, मिचली ... अधिक पढ़ें

कोविद -19 और मोटापा: स्वस्थ वजन घटाने के लिए 5 टिप्स

पिछले हफ्ते यह स्पष्ट हो गया कि मोटापा हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना बुरा है; कोरोना वायरस वाले आईसीयू में वर्तमान में 80% से कम लोग ओवरवेट नहीं हैं। इसका संभावित कारण यह है कि अधिक वजन वाले लोगों की वसा कोशिकाओं में अधिक ACE2 रिसेप्टर्स होते हैं (रिसेप्टर्स जो COVID-19 कार्य करता है) कई… अधिक पढ़ें

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