हल्दी रक्त वाहिकाओं को मजबूत करती है

हल्दी के अच्छे गुण आपके परिसंचरण को प्राकृतिक और प्रभावी तरीके से बेहतर बना सकते हैं। हालांकि, क्या आप पहले से ही चिकित्सा उपचार के तहत हैं? फिर अपने उपचार को समायोजित करने या एक नई शुरुआत करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें! संचार प्रणाली सबसे महत्वपूर्ण शारीरिक कार्यों में से एक है। यह अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। यह… अधिक पढ़ें

कोविद -19 (कोरोना) में घर पर खाने और व्यायाम की सलाह

एक संक्रामक बीमारी के दौरान, जैसे कि कोरोना वायरस के साथ, शरीर संक्रमण से लड़ने के लिए कड़ी मेहनत करता है। आपका शरीर अधिक ऊर्जा का उपयोग करता है और मांसपेशियों का द्रव्यमान तेजी से टूट जाता है। ऊर्जा और पोषक तत्वों की आवश्यकता तब महान है, जबकि भोजन का सेवन कम हो सकता है, उदाहरण के लिए कम भूख, मिचली ... अधिक पढ़ें

कोविद -19 और मोटापा: स्वस्थ वजन घटाने के लिए 5 टिप्स

पिछले हफ्ते यह स्पष्ट हो गया कि मोटापा हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना बुरा है; कोरोना वायरस वाले आईसीयू में वर्तमान में 80% से कम लोग ओवरवेट नहीं हैं। इसका संभावित कारण यह है कि अधिक वजन वाले लोगों की वसा कोशिकाओं में अधिक ACE2 रिसेप्टर्स होते हैं (रिसेप्टर्स जो COVID-19 कार्य करता है) कई… अधिक पढ़ें

क्या आप सॉफ्ट ड्रिंक पीना पसंद करते हैं? 6x यह कैसे आपके जीवन को छोटा करता है

इन आदतों के साथ आप अपने जीवन के कई साल पीते हैं। हम सभी जानते हैं कि सोडा स्वास्थ्यप्रद विकल्प नहीं है। यह आपके दांतों के लिए खराब है, यह आपकी मांसपेशियों को कमजोर कर सकता है और cravings का कारण बन सकता है। नियमित रूप से सोडा पीने से भी आपका जीवन छोटा हो सकता है। अब हम यह नहीं कह रहे हैं कि समय-समय पर एक कोला… अधिक पढ़ें

खमीर संक्रमण कब तक रहता है?

फंगल संक्रमण किस प्रकार के होते हैं? कई प्रकार के फंगल संक्रमण हैं। सबसे आम फंगल संक्रमण हैं: एथलीट फुट, योनि कवक, कमर कवक, दाद, कैंडिडा और कवक नाखून (जिसे फंगल नाखून भी कहा जाता है)। हम इस वेबसाइट पर फंगल संक्रमण की तस्वीरों में सबसे आम मामलों को दिखाते हैं। एक फंगल संक्रमण लग सकता है ... अधिक पढ़ें

खमीर संक्रमण घरेलू उपचार

योनि खमीर संक्रमण न तो खतरनाक है और न ही संक्रामक है, लेकिन यह बहुत कष्टप्रद है। सौभाग्य से, मास्ट्रिच यूएमसी + के विशेषज्ञों को पता है कि योनि खमीर संक्रमण के साथ क्या करना है और सुझाव देना है। योनि खमीर संक्रमण के लक्षण यदि आपको योनि खमीर संक्रमण है, तो आपको खुजली, योनि स्राव और कभी-कभी… अधिक पढ़ें

भूरे बाल

भूरे बाल। सभी को जल्द या बाद में इससे निपटना होगा, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह अपेक्षाकृत कम उम्र में शुरू होता है। एक जटिल जैविक प्रक्रिया के कारण बाल भूरे हो जाते हैं। जब इस प्रक्रिया का परिणाम दिखाई देने लगता है और पहले भूरे बाल दिखाई देते हैं तो हर कोई खुश नहीं होता है। बुहत सारे लोग … अधिक पढ़ें

द केटो डाइट एंड डेयरी

किटोजेनिक आहार के दौरान आप किस प्रकार की डेयरी का सेवन कर सकते हैं? केटोजेनिक आहार के साथ एक सामान्य प्रश्न पूछा जाता है: क्या मैं केटोजेनिक आहार पर डेयरी का उपभोग कर सकता हूं? इसका उत्तर हां है… .. लेकिन .. केटोजेनिक आहार पर डेयरी का सेवन करने के बारे में कुछ चेतावनी दी जा सकती हैं। चूंकि … अधिक पढ़ें

25 एक्स हेल्दी स्नैक्स जिन्हें आप दोषी महसूस किए बिना खा सकते हैं

स्नैकिंग में उतना बुरा नहीं है जितना आप सोचते हैं। यदि आप सही विकल्प बनाते हैं, तो आप वास्तव में अच्छा करते हैं। अमेरिकी आहार विशेषज्ञ रेचल बेलर यहां तक कहती हैं कि नाश्ते के रूप में स्नैकिंग "अनिवार्य" है। यदि आप नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के बीच बहुत भूखे हैं, तो यह आपकी प्रेरणा और उत्पादकता पर नकारात्मक प्रभाव डालेगा। ... अधिक पढ़ें

स्वास्थ्य और तंदुस्र्स्ती

व्यायाम करने के तीन कारण हम निश्चित रूप से वर्षों से सुन रहे हैं कि व्यायाम करना और सक्रिय रहना आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। लेकिन हर बार जिम जाना या समूह की कक्षा में भाग लेना कितना महत्वपूर्ण होता है? इस लेख में, हम आपको… अधिक पढ़ें

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