आवश्यक तेल - इन तेलों के इतनी अच्छी तरह से काम करने की व्याख्या

 

आवश्यक तेल। मैं इसके बिना बाहर नहीं जाऊंगा। ये शुद्ध पौधे पदार्थ पूरे दिन मुझे हर चीज में मदद करते हैं। वे मेरी त्वचा को चमकदार बनाते हैं, अच्छी नींद लेते हैं और मुझे अपने काम के दौरान एक सुपर फोकस देते हैं। इस ब्लॉग में मैं समझाता हूं कि ये तेल आपको इतनी अच्छी तरह से क्यों समर्थन करते हैं, खासकर इन समय में कई उत्तेजनाओं के साथ।

आवश्यक तेल क्या हैं?

आवश्यक या आवश्यक तेल फल, फूल, बीज, पत्ते, छिलका, छाल या लकड़ी से प्राप्त पौधे पदार्थ होते हैं। वे वाष्पशील पदार्थ हैं, जिसका अर्थ है कि वे वाष्पित या जल्दी से वाष्पित हो जाते हैं। तेल पौधे की खुशबू का निर्धारण करते हैं, लेकिन वे यह भी सुनिश्चित करते हैं कि पौधे रहता है, बढ़ता है और बाहरी प्रभावों से खुद की रक्षा कर सकता है। ए आवश्यक पौधे का हिस्सा। एक पौधे में अक्सर बहुत कम आवश्यक तेल होता है, इसलिए आवश्यक तेल की एक छोटी बोतल के लिए अपेक्षाकृत बड़ी मात्रा में पौधे सामग्री की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, 15 मिलीलीटर लैवेंडर तेल के लिए 70 किलो लैवेंडर फूलों की आवश्यकता होती है।

आवश्यक तेल

आवश्यक तेलों को आवश्यक तेलों के रूप में भी जाना जाता है। ईथर शब्द ग्रीक से आया है। या तो साधन स्वर्ग का आकाश। प्राचीन यूनानी इस प्रकार ब्रह्मांड की सबसे निचली परत को इंगित करते हैं। ईथर की तरह आवश्यक तेल, अस्थिर होते हैं।

आप उनका उपयोग कैसे कर सकते हैं?

खुशबूदार

तेलों का उपयोग करने का एक बहुत अच्छा तरीका उन्हें विसारक में डालना है। मेरे पास पानी के साथ विसारक भरें और तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। फिर पानी की बूंदों के साथ हवा में वाष्पित हो जाते हैं। इस तरह से आपको न केवल अपने कमरे में एक अद्भुत खुशबू मिलती है, बल्कि आप अपनी त्वचा के माध्यम से तेल को भी अवशोषित करते हैं। मैं हर दिन विसारक का उपयोग करता हूं। जब मैं सोने जाता हूं तो मैं लैवेंडर का उपयोग करता हूं, जब मैं तनावग्रस्त या लोबान होता हूं, जब मैं नींबू और मेंहदी काम कर रहा होता हूं। दिशानिर्देश: विसारक में एक बार में 4-5 बूंदें।

आप अपने हाथों में आवश्यक तेल की एक बूंद भी डाल सकते हैं, थोड़ी देर रगड़ सकते हैं और फिर कुछ समय में बहुत अच्छी तरह से श्वास कर सकते हैं। आप देखेंगे कि इससे आपके मूड पर सीधा असर पड़ता है। उदाहरण के लिए, एनर्जी किक के लिए कॉम्बी पेपरमिंट और जंगली नारंगी आज़माएं।

आवश्यक तेल ऑनलाइन

आपकी त्वचा पर

आप जहां जरूरत हो वहां सीधे तेल लगा सकते हैं, आप इसे सामयिक अनुप्रयोग भी कहते हैं। तेल तब त्वचा द्वारा अवशोषित होता है और उस क्षेत्र पर कार्य करता है जहां आपने इसे लागू किया था। आप ऐसा कब करेंगे? यदि आपको सिरदर्द, सूजन, पेट में ऐंठन, मांसपेशियों में दर्द या जोड़ों में दर्द है। तो आप इसे वहीं लागू करें जहां शिकायत है। आपके पैरों के नीचे तेल लगाने की भी सिफारिश की जाती है, क्योंकि आपके छिद्र वहां सबसे बड़े होते हैं। यह एक आदर्श स्थान है यदि आप जमीन पर उतरना चाहते हैं या यदि आप अपनी ठंड से जल्द छुटकारा पाना चाहते हैं। बेशक आप तेल को परफ्यूम, मसाज ऑयल या बॉडी लोशन के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

कुछ तेल जैसे कि अजवायन की पत्ती और दालचीनी बहुत तेज होते हैं और आपको इसे हमेशा अपनी त्वचा पर लगाने से पहले एक वाहक तेल * से पतला करना चाहिए।

* वाहक तेल एक हल्का तेल होता है, जैसे नारियल का तेल, बादाम का तेल, जोजोबे का तेल या हल्का जैतून का तेल।

ले लेना

आप तेल ले सकते हैं और यह भी सिफारिश की है। आवश्यक तेलों का शरीर पर एंटी-बैक्टीरियल प्रभाव होता है और कई तेल प्रतिरक्षा प्रणाली और सेल फ़ंक्शन को मजबूत करते हैं। तेल का उपयोग वायरस, कवक (कैंडिडा), परजीवी, सूजन, कम ऊर्जा, कुछ अंगों के शिथिलता के लिए भी किया जा सकता है।

अच्छा उदाहरण: मेरे पास मेरे क्षेत्र में कोई था जिसके पास बहुत कम ऊर्जा थी। वह अब लोबान, पेपरमिंट, मेलेलुका और नींबू के साथ हर दिन कैप्सूल लेता है और एक महीने के भीतर उसकी ऊर्जा काफी बढ़ गई थी और इस व्यक्ति की आंखें अब सितारों की तरह चमकती हैं।

आवश्यक तेल केवल तभी लें जब उसमें 100% शुद्ध पौधे पदार्थ हों। कभी कुछ नहीं जोड़ा गया है। सभी आवश्यक तेल सेवन के लिए उपयुक्त नहीं हैं। हमेशा आवश्यक तेलों में माहिर किसी व्यक्ति को लेने या पूछने से पहले हमेशा पैकेजिंग की जांच करें।

आप तेल कैसे ले सकते हैं?

- शाकाहारी कैप्सूल के साथ (यदि आप अधिक ड्रॉप लेना चाहते हैं)
- आपकी स्मूथी, हॉट कोको, पानी, पास्ता, स्टोव या ब्राउनी में 1-2 बूंदें
- आपकी जीभ के नीचे 1-2 बूंदें (केवल गैर तेज तेल, जैसे अजवायन)

भावनाएँ

क्यों आवश्यक तेल आपकी भावनाओं पर काम करते हैं? जब आप एक गंध में सांस लेते हैं, तो यह आपकी नाक के शीर्ष पर तंत्रिका के माध्यम से होता है जो आपके मस्तिष्क के लिम्बिक सिस्टम से जुड़ा होता है। यह आपके मस्तिष्क का क्षेत्र है जहां भावनाओं, यादों, प्रेरणा, यौन भावनाओं और आनंद को विनियमित किया जाता है। अब आप समझ सकते हैं कि जब मैं विसारक में मेंहदी लगाता हूं या क्यों लैवेंडर को तुरंत शांत करता है, तो मैं घंटों तक ध्यान केंद्रित कर सकता हूं।

कुछ भावनाएँ / भावनाएँ जिनके लिए आप तेल का उपयोग कर सकते हैं:

- अधिक आनन्द
- ओवरस्टीमुलेशन
- गुस्सा
- दु: ख
- कम आत्म सम्मान
- जीवन में अधिक आत्मविश्वास
- अपने शरीर में महसूस नहीं करना
- अधिक स्त्रैण महसूस करना

तन

कुछ शारीरिक शिकायतें जहाँ आप तेल का अच्छी तरह से उपयोग कर सकते हैं:

- पीएमएस
- शक्ति की कमी
- सरदर्द
- संवेदनशील आंत की बीमारी
- पेट में दर्द या सूजन
- सांस लेने में कठिनाई
- घाव और खरोंच
- निशान
- जलता है
- संयुक्त और मांसपेशियों की शिकायत
- कम प्रतिरोध
- जुकाम और फ्लू
- विकृत त्वचा
- कामेच्छा

अपने स्वभाव से जुड़ना

मेरे लिए, तेल हैं प्रेम। वे कुछ ही सेकंड में प्रकृति से जुड़ने का इतना खूबसूरत तरीका हैं। बहुत सारी उत्तेजनाओं और दबावों के साथ इन समयों में, वे मुझे अपने साथ रहने और अपनी ताकत याद दिलाने के लिए मेरा समर्थन करते हैं। मैं यह भी नोटिस करता हूं कि मेरे ग्राहक अक्सर ऐसी महिलाएं होती हैं जो बहुत संवेदनशील होती हैं और तेलों को अपनी ऊर्जा में अधिक रहने में मदद करती हैं।

 

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