Sources de protéines dans un régime végétalien

Les régimes végétaliens se caractérisent par l'élimination complète des aliments d'origine animale. C'est pourquoi il est fondamental de trouver des sources alternatives de protéines végétales. Alors, connaissez-vous les principales sources de protéines dans un régime végétalien? Tout d'abord, il est important de souligner que les médecins spécialistes et les nutritionnistes déconseillent les suppléments… Lire plus

Thé au gingembre: ces 8 bienfaits pour votre santé

Le gingembre est très polyvalent: des currys au thé au gingembre et des biscuits au gingembre aux -hots. Il est certainement sain, car il contient toutes sortes d'antioxydants, de vitamines, de minéraux et d'huiles essentielles. Un moyen facile d'ajouter du gingembre à votre alimentation quotidienne est de boire du thé au gingembre. En très bonne santé! Avantages de boire du thé au gingembre parce que… Lire plus

Comment le diabète affecte-t-il la santé mentale?

Le diabète est une maladie malheureusement de plus en plus courante. On estime que près de 422 millions de personnes dans le monde souffrent de diabète. Cependant, de nombreuses personnes ne sont toujours pas conscientes de son impact total. Un exemple est la relation entre le diabète et la santé mentale. Qu'est-ce que le diabète? Le diabète sucré est généralement abrégé en diabète. Le problème … Lire plus

2 recettes de crêpes protéinées pour plus d'énergie

Les crêpes protéinées sont faciles à préparer et peuvent être combinées avec d'autres aliments pour faire un petit-déjeuner ou une collation sain et équilibré. Découvrez deux recettes de crêpes protéinées ci-dessous. Ces crêpes sont des versions plus légères des crêpes traditionnelles. Par conséquent, ils sont idéaux à inclure dans l'alimentation quotidienne des enfants et des adultes. Ils sont très … Lire plus

Perte de vision: causes et symptômes

La perte de vision soudaine est un problème majeur qui ne doit jamais être ignoré. Voici quelques-unes des causes et des symptômes les plus courants. Cela ne fait aucun doute, la vue est l'un des sens sur lesquels nous nous appuyons le plus. La perte de vision est donc un problème grave qui change profondément votre vie. Voulez-vous … Lire plus

Covid-19 et obésité: 5 conseils pour une perte de poids saine

La semaine dernière, il est devenu douloureusement clair à quel point l'obésité est mauvaise pour notre santé; pas moins de 80% des personnes actuellement en soins intensifs atteintes du virus Corona sont en surpoids. La cause probable en est que les personnes en surpoids ont plus de récepteurs ACE2 dans leurs cellules graisseuses (les récepteurs sur lesquels le COVID-19 agit) Pour beaucoup… Lire plus

10 façons de renforcer votre système immunitaire

À l'époque du virus corona, il est bien sûr très important d'avoir un bon système immunitaire. On nous rappelle constamment que nous ne devons pas nous serrer la main, mais bien les laver, trop toucher notre visage et éternuer dans nos coudes. Mais vous ne pouvez pas vraiment vous empêcher d'entrer en contact avec des bactéries et ... Lire plus

Avantages pour la santé de l'ail

bienfaits de l'ail

«Que votre nourriture soit votre médicament et votre médicament votre nourriture.» Ce sont des mots célèbres du médecin grec ancien, Hippocrate, souvent appelé le père de la médecine occidentale. En effet, il a prescrit de l'ail pour traiter une variété de conditions médicales. Et… nombre de ses effets bénéfiques sur la santé ont récemment été confirmés par… Lire plus

5 CONSEILS POUR BOIRE PLUS D'EAU

Notre corps est composé d'eau 60%, mais nous perdons constamment de l'humidité tout au long de la journée. Il est donc important de maintenir notre taux d'humidité en buvant au moins 1,5 litre d'eau par jour. Pas toujours facile, mais avec ces 5 conseils pratiques, vous boirez vraiment plus d'eau. 1. GOÛTEZ VOTRE EAU Si vous… Lire plus

Examen des bonbons gélifiés au vinaigre de cidre de pomme Goli

Les bonbons gélifiés au vinaigre de cidre de pomme Goli sont des bonbons végétaliens au goût naturel de pomme. Les gommes offrent de nombreux avantages grâce à la forte concentration d'acide acétique. Effets attendus des bonbons gélifiés au vinaigre de cidre de pomme: meilleure digestion Une peau d'apparence plus saine Aide à perdre du poids Détoxifie le corps Favorise la santé Augmente le niveau d'énergie Scientifiquement soutenu, le cidre de pomme… Lire plus

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