Est-il bon de réduire la graisse de votre alimentation?
Une erreur courante lorsque vous essayez de perdre du poids est de supprimer toutes les sources de graisse de votre alimentation. Cette croyance est de plus en plus courante et est même considérée comme acceptable par certains régimes stricts visant à détoxifier votre corps. La croyance a toujours été que le surpoids et l'obésité sont le résultat de l'inclusion de la graisse dans… Lire plus