Yoga explicado
Una guía para principiantes para empezar a practicar yoga a cualquier edad.
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Comer bien. Vivir bien.
Mantenerse en forma no se trata solo de ejercicio, se trata de un cambio total de estilo de vida.
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“El yoga es el arte unificador de transformar el dharma en acción, ya sea a través del pensamiento inspirado, nutriendo adecuadamente a nuestros hijos, una pintura, una bondad o un acto de paz. "
“Las plantas y los árboles sanos producen abundantes flores y frutos. Del mismo modo, de una persona sana, las sonrisas y la felicidad brillan como los rayos del sol ”.
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