Dieta cetogénica: experiencias con la dieta extremadamente baja en carbohidratos

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  La dieta cetogénica promete un rápido éxito en la pérdida de peso. No en lo más mínimo porque es una dieta baja en carbohidratos en la que puede comer muy pocos carbohidratos. ¿Qué tan exitoso puede ser con una dieta tan extrema? En esta entrevista, nuestro experto en nutrición comparte sus experiencias con la dieta cetogénica. La idea detrás de la cetogénica ... Leer más

El libro de cocina del plan de alimentación Keto

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Dieta cetogénica. ¿Todo lo que quieres saber y qué puedes comer?

La dieta cetogénica es una dieta en la que se ingieren principalmente grasas, poca proteína e incluso menos carbohidratos. Es contraria a la dieta clásica para combatir la obesidad con muchos carbohidratos y poca grasa. Afortunadamente, el mundo médico ahora también ha descubierto que esta no es la mejor manera. Una dieta baja en grasas ... Leer más

¿Qué es Keto? Todo lo que necesita saber sobre la dieta cetogénica

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Donde las grasas solían ser designadas como engordantes, en realidad tampoco tenían su nombre con ellas, los carbohidratos se etiquetan como nuevos enemigos de nuestra salud. Las grasas ahora incluso tienen el estado opuesto: cuanto más grasa, más peso se pierde. De esta teoría surge la nueva dieta pionera: la dieta cetogénica. ... Leer más

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