Trinken Sie gerne alkoholfreie Getränke? 6x wie dies dein Leben verkürzt

Mit diesen Gewohnheiten trinken Sie viele Jahre Ihres Lebens. Wir alle wissen, dass Soda nicht die gesündeste Option ist. Es ist schlecht für Ihre Zähne, es kann Ihre Muskeln schwächen und Heißhunger verursachen. Regelmäßiges Trinken von Soda kann auch Ihr Leben verkürzen. Jetzt sagen wir nicht, dass eine Cola von Zeit zu Zeit… Weiterlesen …

5 TIPPS ZUM TRINKEN VON MEHR WASSER

Unser Körper besteht aus 60% Wasser, aber wir verlieren den ganzen Tag über ständig Feuchtigkeit. Es ist daher wichtig, unseren Feuchtigkeitsgehalt aufrechtzuerhalten, indem mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag getrunken werden. Nicht immer einfach, aber mit diesen 5 praktischen Tipps werden Sie wirklich mehr Wasser trinken. 1. GESCHMACK IHR WASSER Wenn Sie… Weiterlesen …

Die 5 besten Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren

Abnehmen ist sicherlich nicht einfach, aber mit den richtigen Gewohnheiten können Sie einen langen Weg gehen. Lust auf eine niedrigere Zahl auf der Skala? Dann werfen Sie einen Blick auf diese 5 hervorragenden Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren. ABNEHMEN? WACHSEN SIE DIESE 5 GEHABEN 1. TRINKEN SIE MEHR WASSER Wenn Sie abnehmen möchten,… Weiterlesen …

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