Proteinquellen in einer veganen Ernährung
Vegane Ernährung zeichnet sich durch die vollständige Eliminierung von Lebensmitteln tierischen Ursprungs aus. Deshalb ist es von grundlegender Bedeutung, alternative pflanzliche Proteinquellen zu finden. Kennen Sie die wichtigsten Proteinquellen in einer veganen Ernährung? Zunächst ist darauf hinzuweisen, dass Fachärzte und Ernährungswissenschaftler von einer Nahrungsergänzung abraten… Weiterlesen …