Ist es gut, Fett aus Ihrer Ernährung zu streichen?

Ein häufiger Fehler beim Versuch, Gewicht zu verlieren, besteht darin, alle Fettquellen aus Ihrer Ernährung herauszuschneiden. Dieser Glaube wird immer häufiger und wird sogar von einigen strengen Regeln zur Entgiftung Ihres Körpers als akzeptabel angesehen. Der Glaube war schon immer, dass Übergewicht und Fettleibigkeit das Ergebnis der Einbeziehung von Fett in… Weiterlesen …

Proteinquellen in einer veganen Ernährung

Vegane Ernährung zeichnet sich durch die vollständige Eliminierung von Lebensmitteln tierischen Ursprungs aus. Deshalb ist es von grundlegender Bedeutung, alternative pflanzliche Proteinquellen zu finden. Kennen Sie die wichtigsten Proteinquellen in einer veganen Ernährung? Zunächst ist darauf hinzuweisen, dass Fachärzte und Ernährungswissenschaftler von einer Nahrungsergänzung abraten… Weiterlesen …

Ingwertee: Diese 8 Vorteile für Ihre Gesundheit

Ingwer ist sehr vielseitig: von Currys bis zum Trinken von Ingwertee und von Ingwerplätzchen bis zu Shots. Es ist sicherlich gesund, weil es alle Arten von Antioxidantien, Vitaminen, Mineralien und ätherischen Ölen enthält. Eine einfache Möglichkeit, Ihrer täglichen Ernährung Ingwer hinzuzufügen, besteht darin, Ingwertee zu trinken. Sehr gesund! Vorteile des Trinkens von Ingwertee Weil… Weiterlesen …

Wie werde ich Diabetes trockener Mund los?

Menschen mit Diabetes, sei es Typ 1 oder Typ 2, leiden häufig unter Mundtrockenheit, auch als Xerostomie bekannt. Das Problem ist, es ist nicht nur ein Gefühl. Es kann auf mündlicher Ebene schwerwiegende Folgen haben. Xerostomie ist mit einem erhöhten Risiko für Karies, Infektionen und Parodontitis verbunden. Mehrere Studien bestätigen, dass mehr als… Weiterlesen …

Sehverlust: Ursachen und Symptome

Plötzlicher Sehverlust ist ein großes Problem, das niemals ignoriert werden sollte. Hier sind einige der häufigsten Ursachen und Symptome. Keine Frage, das Sehen ist einer der Sinne, auf die wir uns am meisten verlassen. Der Verlust des Sehvermögens ist daher ein ernstes Problem, das Ihr Leben grundlegend verändert. Möchtest du … Weiterlesen …

Kurkuma stärkt die Blutgefäße

Die guten Eigenschaften von Kurkuma können Ihre Durchblutung auf natürliche und effektive Weise verbessern. Sind Sie jedoch bereits in ärztlicher Behandlung? Sprechen Sie dann mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihre Behandlung anpassen oder eine neue beginnen! Das Kreislaufsystem ist eine der wichtigsten Körperfunktionen. Es ist wichtig für die Erhaltung der Gesundheit. Es… Weiterlesen …

Ess- und Bewegungsberatung zu Hause bei Covid-19 (Corona)

Während einer Infektionskrankheit wie dem Corona-Virus arbeitet der Körper hart, um die Infektion zu bekämpfen. Ihr Körper verbraucht mehr Energie und Muskelmasse wird schneller abgebaut. Der Bedarf an Energie und Nährstoffen ist dann groß, während die Nahrungsaufnahme geringer sein kann, zum Beispiel aufgrund eines reduzierten Appetits, Übelkeit… Weiterlesen …

Covid-19 und Fettleibigkeit: 5 Tipps für einen gesunden Gewichtsverlust

Letzte Woche wurde schmerzlich klar, wie schlecht Fettleibigkeit für unsere Gesundheit ist; Nicht weniger als 80% der derzeit auf der Intensivstation befindlichen Personen mit dem Corona-Virus sind übergewichtig. Die wahrscheinliche Ursache dafür ist, dass übergewichtige Menschen mehr ACE2-Rezeptoren in ihren Fettzellen haben (die Rezeptoren, auf die COVID-19 einwirkt). Für viele… Weiterlesen …

Trinken Sie gerne alkoholfreie Getränke? 6x wie dies dein Leben verkürzt

Mit diesen Gewohnheiten trinken Sie viele Jahre Ihres Lebens. Wir alle wissen, dass Soda nicht die gesündeste Option ist. Es ist schlecht für Ihre Zähne, es kann Ihre Muskeln schwächen und Heißhunger verursachen. Regelmäßiges Trinken von Soda kann auch Ihr Leben verkürzen. Jetzt sagen wir nicht, dass eine Cola von Zeit zu Zeit… Weiterlesen …

Wie lange dauert eine Hefeinfektion?

Welche Arten von Pilzinfektionen gibt es? Es gibt verschiedene Arten von Pilzinfektionen. Die häufigsten Pilzinfektionen sind: Fußpilz, Vaginalpilz, Leistenpilz, Ringwurm, Candida und Pilznagel (auch Pilznagel genannt). Wir zeigen die häufigsten Fälle auf den Fotos von Pilzinfektionen auf dieser Website. Eine Pilzinfektion kann aussehen ... Weiterlesen …

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