Ist es gut, Fett aus Ihrer Ernährung zu streichen?
Ein häufiger Fehler beim Versuch, Gewicht zu verlieren, besteht darin, alle Fettquellen aus Ihrer Ernährung herauszuschneiden. Dieser Glaube wird immer häufiger und wird sogar von einigen strengen Regeln zur Entgiftung Ihres Körpers als akzeptabel angesehen. Der Glaube war schon immer, dass Übergewicht und Fettleibigkeit das Ergebnis der Einbeziehung von Fett in… Weiterlesen …