هل تحب شرب المشروبات الغازية؟ 6x كيف يقصر هذا حياتك

بهذه العادات ، تشرب الكثير من سنوات حياتك ، نعلم جميعًا أن المشروبات الغازية ليست الخيار الأكثر صحة. إنه مضر بأسنانك ، يمكن أن يضعف عضلاتك ويسبب الرغبة الشديدة. شرب الصودا بانتظام يمكن أن يقصر حياتك. الآن نحن لا نقول أن كولا من وقت إلى ... إقرأ المزيد

10 طرق لتقوية جهاز المناعة

في أوقات فيروس كورونا ، من المهم بالطبع أن يكون لديك جهاز مناعة جيد. يتم تذكيرنا باستمرار بأنه لا يجب أن نصافح الأيدي ، بل يجب أن نغسلها جيدًا ، ونلمس وجوهنا كثيرًا ونعطس في أكواعنا. لكن لا يمكنك حقًا منع نفسك من ملامسة البكتيريا و ... إقرأ المزيد

arالعربية