النظام الغذائي الكيتون: تجارب مع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات
يعد نظام الكيتو الغذائي بالنجاح في إنقاص الوزن بسرعة. ليس على الأقل لأنه نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات حيث يمكنك تناول القليل جدًا من الكربوهيدرات. ما مدى نجاحك في مثل هذا النظام الغذائي المتطرف؟ في هذه المقابلة ، يشارك خبير التغذية لدينا تجاربه مع نظام كيتو الغذائي. الفكرة من وراء الكيتو ... إقرأ المزيد