النظام الغذائي الكيتون: تجارب مع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات

الكيتون النظام الغذائي

  يعد نظام الكيتو الغذائي بالنجاح في إنقاص الوزن بسرعة. ليس على الأقل لأنه نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات حيث يمكنك تناول القليل جدًا من الكربوهيدرات. ما مدى نجاحك في مثل هذا النظام الغذائي المتطرف؟ في هذه المقابلة ، يشارك خبير التغذية لدينا تجاربه مع نظام كيتو الغذائي. الفكرة من وراء الكيتو ... إقرأ المزيد

كتاب الطبخ خطة Keto Eating

ketodietcookbook

  انقر هنا للحصول على كتاب الطبخ لخطة Keto Eating بسعر بيع مخفض بينما هو موجود بالفعل ... الوصف: احصل على كتاب الطبخ Keto Diet الآن. البضائع إلكترونية والانطباع عن التصور فقط 60 سريعًا وغير معقد للحصول على وصفات Keto جاهزة الكميات الدقيقة التي تحتاجها ... إقرأ المزيد

حمية الكيتو. كل ما تريد معرفته وماذا يمكنك أن تأكل؟

النظام الغذائي الكيتون هو نظام غذائي يتم فيه تناول الدهون بشكل أساسي والقليل من البروتين وحتى الكربوهيدرات. يتعارض مع النظام الغذائي الكلاسيكي لمحاربة السمنة مع الكثير من الكربوهيدرات والدهون المنخفضة. لحسن الحظ ، اكتشف عالم الطب الآن أيضًا أن هذه ليست أفضل طريقة. نظام غذائي قليل الدسم ... إقرأ المزيد

ما هو الكيتو؟ كل ما تحتاج لمعرفته حول حمية الكيتو

حمية الكيتو

حيث اعتاد تصنيف الدهون على أنها سمنة - لم يكن لها اسمها أيضًا - يتم تصنيف الكربوهيدرات على أنها أعداء جدد لصحتنا. حتى أن الدهون الآن لها الوضع المعاكس: فكلما زادت الدهون ، زاد فقدان الوزن. من هذه النظرية يأتي النظام الغذائي الرائد الجديد: حمية الكيتو. ... إقرأ المزيد

arالعربية