حمية الكيتو ومنتجات الألبان
إلى أي مدى يمكنك استهلاك أنواع مختلفة من منتجات الألبان خلال نظام الكيتو الغذائي؟ السؤال الشائع المطروح مع النظام الغذائي الكيتون هو: هل يمكنني تناول منتجات الألبان في نظام الكيتو؟ الجواب نعم .. لكن .. هناك بعض المحاذير التي يجب إجراؤها بشأن استهلاك منتجات الألبان في النظام الغذائي الكيتون. لان … إقرأ المزيد