اليوجا واللياقة البدنية

اليوغا هي طريقة حياة

اكتشف كيف يمكنك تبني أسلوب الحياة

أحدث الميزات

نصائح الخبراء والميزات المتعمقة لحياة صحية

الصحة و اللياقة

ثلاثة أسباب لممارسة الرياضة لطالما سمعنا لسنوات أن ممارسة الرياضة والحفاظ على النشاط أمر مهم لصحتك. لكن ما يجعلها مهمة جدا

فوائد اللياقة

اللياقة هي شكل من أشكال تمارين القوة التي يرى المزيد والمزيد من الناس فوائدها. عندما تمارس تمارين اللياقة البدنية ، فإن عضلاتك تخضع إلى الكثير

أنواع اليوجا

هناك أنواع مختلفة من اليوجا يمكنك ممارستها. فيما يلي نظرة عامة على أنواع اليوغا المختلفة وفوائدها: Hatha yoga This is

الخطوات الثلاث الأساسية التي يجب أن يتعلمها كل مبتدئ قبل أن يطلق على نفسه لقب تلميذ اليوغا. دعونا نتقنها معا.

قراءة المزيد

هل أنت أم مشغولة وتجد نفسك تفوتك الدروس بانتظام؟

قراءة المزيد

الخطوات الثلاث الأساسية التي يجب أن يتعلمها كل مبتدئ قبل أن يتمكن من تسمية ذواتهم بتلميذ اليوجا. دعونا نتقنها معا.

قراءة المزيد

كل جيدا. عش جيدا.

لا يقتصر الحفاظ على لياقتك البدنية على ممارسة الرياضة فحسب ، بل يتعلق بتغيير نمط الحياة بالكامل.

لوريم إيبسوم هو نص شكلي يستخدم في صناعة الطباعة والتنضيد. كان Lorem Ipsum هو النص الوهمي القياسي في الصناعة منذ القرن الخامس عشر الميلادي ، عندما أخذت طابعة غير معروفة لوحًا من النوع وتدافعت عليه لصنع كتاب عينة من النوع. تم نشره في الستينيات من القرن الماضي مع إصدار أوراق Letraset التي تحتوي على مقاطع Lorem Ipsum ، ومؤخرًا مع برامج النشر المكتبي مثل Aldus PageMaker بما في ذلك الإصدارات.

[نموذج الاتصال 7 404 بوصةغير موجود"]
"اليوغا هي الفن الموحد لتحويل الدارما إلى عمل ، سواء كان ذلك من خلال التفكير الملهم ، أو رعاية أطفالنا بشكل صحيح ، أو الرسم ، أو اللطف أو فعل السلام. "
مجهول • اقتباس من اليوم
"النباتات والأشجار الصحية تنتج أزهارًا وفواكه وفيرة. وبالمثل ، من الشخص السليم ، تشرق الابتسامات والسعادة مثل أشعة الشمس ".
مجهول • اقتباس من اليوم
arالعربية