فوائد خل التفاح العضوي

خل التفاح أو خل التفاح أو عصير التفاح: هل هناك فرق؟

خل التفاح أو خل التفاح أو عصير التفاح هو العصير المستخرج من لب التفاح المهروس. إذا بحثت عن معلومات حول هذا العصير ، فسترى جميع المصطلحات الثلاثة ظاهرة. لكن ما هو الفرق الآن؟ وهل هناك فرق فعلا؟ الجواب: لا لا فرق. إنه ببساطة اسم آخر لنفس المنتج. هذا يعني أيضًا أنك إذا اشتريت كلا المنتجين في المنزل ، فلن تلاحظ في الواقع أي اختلاف في تشغيلهما. حل الارتباك!

 

الفوائد الجسدية لخل التفاح

يمكن أن يدعم عصير التفاح جسمك في عدد من العمليات. على سبيل المثال ، يمكنك استخدامه للمساعدة في التخلص من سموم جسمك. من حيث المبدأ ، لا تحتاج إلى علاج مكلف للتخلص من السموم أو العصير! يمكن أن يمنحك المنتج أيضًا طاقة إضافية بسبب الحموضة العالية. كما أنه يساعد في قتل الفطريات والبكتيريا. هذا يدعم نظام المناعة لديك ويساهم في مستوى الطاقة لديك. كما أنه يساعد في تنظيم ضغط الدم وتقليل حب الشباب والحفاظ على بشرة جميلة. كما أنه يساهم في تحسين التمثيل الغذائي.

هل خل التفاح يساعدك على إنقاص الوزن؟

لأن خل التفاح يساهم في التمثيل الغذائي بشكل أفضل ، فمن الممكن أن يمتص جسمك كمية أقل من الدهون وأن تشعر بالجوع بسرعة أقل. يحتوي خل التفاح أيضًا على البكتين ، وهو ألياف تتوسع في جسمك بعد تناوله ، بحيث يمكنك الشعور بالشبع بشكل أسرع. كما أنه يساعد على خفض نسبة السكر في الدم بعد الأكل. مثل هذه الزيادة تجعلك ترغب في تناول وجبة خفيفة بين الوجبات.

يوفر خل التفاح دعمًا لفقدان الوزن ، ولكنه ليس علاجًا معجزة. إذا لم تغير نظامك الغذائي (من الأكل غير الصحي إلى الأكل الصحي وربما من الطعام المعالج إلى الطعام غير المعالج) فلن تصل بالضرورة إلى الوزن المستهدف بشكل أسرع.

ما هي كمية خل التفاح التي يمكنك شربها؟

هل تريد استخدام خل التفاح للمساعدة في تحسين العمليات الفيزيائية؟ ثم من المفيد معرفة مقدار خل التفاح الذي يمكنك استخدامه يوميًا.

ملعقتان صغيرتان من خل التفاح ممزوجان بحوالي 200 مل من الماء هي كمية جيدة من خل التفاح تستهلك في وقت واحد. يمكنك شرب هذا ثلاث مرات في اليوم - قبل كل وجبة. يمكنك أيضًا البدء بملعقة صغيرة لكل كوب من الماء ولفها ببطء حتى ملعقتين صغيرتين.

تأكد من أنك لا تشرب أو تأكل العصير على هذا النحو مطلقًا وقم دائمًا بتخفيفه بالماء أو استخدامه بطريقة أخرى ، على سبيل المثال في تتبيلة أو تتبيلة أو صلصة خل. خل التفاح حمضي جدًا وبالتالي فهو ضار جدًا بأسنانك. لذلك ، من الأفضل استخدام المصاصة عند شربها.

 

أين يمكنك شراء خل التفاح؟

هل ترغب في تجربة خل التفاح؟ هذا العصير للبيع في المحلات الصحية والصيادلة ومحلات السوبر ماركت العضوية والصيدلية ومحلات السوبر ماركت الكبيرة. إذا كنت تشتري خل التفاح ، فتأكد من اختيار النوع المعكر (وبالتالي غير المعالج).

 

وهل تعمل حقًا؟

خل التفاح ليس للجميع. بعض الناس لا يواجهون تغييرات إيجابية من استخدامه. ومع ذلك ، فإنه يستحق المحاولة. بهذه الطريقة يمكنك أن تقرر بنفسك كيف تفضل أن تأكل أو تشرب خل التفاح وتحدد ما إذا كان يفعل شيئًا لجسمك. نصيحة: اشتر خل التفاح الجيد والعضوي وغير المعالج.

اترك رد

arالعربية