الزيوت الأساسية - شرح سبب عمل هذه الزيوت بشكل جيد

 

الزيوت الأساسية. لن أخرج بدونها. تساعدني هذه المواد النباتية النقية في كل شيء على مدار اليوم. إنها تجعل بشرتي تتوهج وتنام جيدًا وتعطيني تركيزًا كبيرًا أثناء عملي. في هذه المدونة ، أشرح لماذا تدعمك هذه الزيوت جيدًا ، خاصة في هذه الأوقات بالعديد من المحفزات.

ما هي الزيوت العطرية؟

الزيوت الأساسية أو الأساسية هي مواد نباتية يتم الحصول عليها من الفاكهة أو الزهور أو البذور أو الأوراق أو القشر أو اللحاء أو الخشب. إنها مواد متطايرة ، مما يعني أنها تتبخر أو تتبخر بسرعة. تحدد الزيوت رائحة النبات ، لكنها تضمن أيضًا أن النبات يعيش وينمو ويمكنه حماية نفسه من التأثيرات الخارجية. أ أساسى جزء من النبات. غالبًا ما يحتوي النبات على القليل جدًا من الزيت العطري ، لذلك يلزم وجود كمية كبيرة نسبيًا من المواد النباتية لزجاجة صغيرة من الزيت العطري. على سبيل المثال ، يتطلب 15 مل من زيت اللافندر 70 كجم من زهور اللافندر.

الزيوت الأساسية

تعرف الزيوت الأساسية أيضًا بالزيوت الأساسية. تأتي كلمة أثيري من اليونانية. أيهما يعني سماء الجنة. وهكذا يشير الإغريق القدماء إلى أدنى طبقة في الكون. الزيوت الأساسية ، مثل الأثير ، متقلبة.

كيف يمكنك استخدامها؟

عطرية

طريقة رائعة لاستخدام الزيوت هي وضعها في الناشر. املأ الناشر الذي أملكه بالماء وأضف بضع قطرات من الزيت. ثم يتم تبخيرها في الهواء مع قطرات الماء. بهذه الطريقة لا تحصل فقط على رائحة رائعة في غرفتك ، ولكنك تمتص الزيت أيضًا من خلال بشرتك. أستخدم الناشر كل يوم. عندما أخلد للنوم ، أستخدم اللافندر ، عندما أكون متوترًا نجيل الهند أو اللبان ، وأعمل الليمون وإكليل الجبل. المبدأ التوجيهي: 4-5 قطرات في المرة الواحدة في الناشر.

يمكنك أيضًا وضع قطرة من الزيت العطري في يديك ، وفركها لفترة وجيزة ثم استنشاقها جيدًا عدة مرات. ستلاحظ أن هذا له تأثير مباشر على مزاجك. على سبيل المثال ، جرب النعناع المركب والبرتقال البري للحصول على دفعة طاقة.

الزيوت الأساسية على الإنترنت

على بشرتك

يمكنك وضع الزيت مباشرة عند الحاجة إليه ، كما يمكنك تسميته بالتطبيق الموضعي. يمتص الجلد الزيت بعد ذلك ويعمل على المنطقة التي قمت بتطبيقه عليها. متى ستفعل هذا؟ إذا كنت تعاني من صداع أو انتفاخ أو تقلصات في المعدة أو آلام في العضلات أو آلام في المفاصل. لذلك تقوم بتطبيقها حيث تكون الشكوى. يُنصح أيضًا بوضع الزيت تحت قدميك ، لأن مسامك تكون الأكبر هناك. هذا مكان مثالي إذا كنت تريد أن تطحن الأرض أو إذا كنت تريد التخلص من البرد بسرعة. بالطبع يمكنك أيضًا استخدام الزيت كعطر أو زيت تدليك أو غسول للجسم.

بعض الزيوت مثل الأوريجانو والقرفة حادة للغاية ويجب عليك دائمًا تخفيفها بزيت ناقل * قبل وضعها على بشرتك.

* الزيت الحامل هو زيت خفيف ، مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زيت الجوجوبا أو زيت الزيتون المعتدل.

تاخذ في

يمكنك تناول الزيت وهذا موصى به. للزيوت الأساسية تأثير مضاد للبكتيريا على الجسم والعديد من الزيوت تقوي جهاز المناعة ووظيفة الخلية. يمكن أيضًا استخدام الزيت للفيروسات والفطريات (المبيضات) والطفيليات والالتهابات وانخفاض الطاقة والخلل الوظيفي لبعض الأعضاء.

مثال جيد: كان لدي شخص في منطقتي لديه القليل من الطاقة. إنه الآن يأخذ كبسولات كل يوم من اللبان والنعناع والميلاليوكا والليمون وفي غضون شهر زادت طاقته بشكل كبير وأصبحت عيون هذا الشخص تلمع الآن مثل النجوم.

خذ الزيت العطري فقط إذا كان يحتوي على مواد نباتية نقية 100%. أبدا إذا تم إضافة أي شيء. ليست كل الزيوت العطرية مناسبة للاستهلاك. تحقق دائمًا من العبوة قبل أخذ أو اسأل شخصًا متخصصًا في الزيوت الأساسية.

كيف يمكنك تناول الزيت؟

- مع كبسولات نباتية (مفيدة إذا كنت ترغب في أخذ المزيد من القطرات)
- 1-2 قطرات في العصير أو الكاكاو الساخن أو الماء أو المعكرونة أو اليخنة أو البراونيز
- قطرتان أو قطرتان تحت لسانك (فقط بالزيت غير الحاد ، مثل الأوريجانو)

العواطف

لماذا تعمل الزيوت الأساسية على عواطفك؟ عندما تتنفس رائحة ، فإنها تحدث من خلال عصب في أعلى أنفك متصل بالجهاز الحوفي للدماغ. هذه هي المنطقة من دماغك حيث يتم تنظيم العواطف والذكريات والتحفيز والمشاعر الجنسية والمتعة. الآن قد تفهم لماذا يمكنني التركيز لساعات عندما يكون هناك إكليل الجبل في الناشر أو لماذا يهدأ اللافندر على الفور.

بعض المشاعر / المشاعر التي يمكنك استخدام الزيت من أجلها:

- مزيد من الفرح
- المبالغة في التحفيز
- الغضب
- حزن
- احترام الذات متدني
- مزيد من الثقة في الحياة
- عدم الشعور بجسدك
- الشعور بالأنوثة

الجسم

بعض الشكاوى الجسدية حيث يمكنك استخدام الزيت جيدًا:

- الدورة الشهرية
- نقص الطاقة
- صداع الراس
- متلازمة القولون المتهيج
- آلام في البطن أو انتفاخ
- ضيق في التنفس
- الجروح والخدوش
- جراح
- الحروق
- آلام المفاصل والعضلات
- مقاومة منخفضة
- رشح و برد
- جلد ملطخ
- الرغبة الجنسية

التواصل مع طبيعتك

بالنسبة لي ، الزيوت حب. إنها طريقة جميلة للتواصل مع الطبيعة في ثوانٍ. في هذه الأوقات مع الكثير من المحفزات والضغط ، فإنهم يدعمونني للبقاء مع نفسي وتذكيرني بقوتي. ألاحظ أيضًا أن عملائي غالبًا ما يكونون من النساء الحساسات للغاية ويساعدن الزيوت على البقاء أكثر في طاقتهن.

 

اترك رد

arالعربية