water Argiewe - Healths And More

5 WENKE OM MEER WATER TE DRINK

deur Mariah

Ons liggaam bestaan uit 60% water, maar ons verloor deurentyd vog. Dit is dus belangrik om ons vogvlak te handhaaf deur minstens 1,5 liter water per dag te drink. Nie altyd maklik nie, maar met hierdie 5 handige wenke sal u regtig meer water drink. 1. PROEER U WATER As u ... Lees meer

Die 5 beste maniere om gewig te verloor

deur Mariah

Om gewig te verloor is beslis nie maklik nie, maar met die regte gewoontes kan u baie verder gaan. Wil u 'n laer getal op die skaal hê? Kyk dan na hierdie 5 uitstekende maniere om gewig te verloor. VERLOOR GEWIG? GROEI HIERDIE 5 GEWOONTES 1. DRANK MEER WATER As jy gewig wil verloor, moet jy ... Lees meer

Afrikaans