Ketogene dieet: ervarings met die ekstreme dieet met lae koolhidrate
Die ketogeniese dieet beloof vinnige gewigsverlies. Nie in die minste nie, want dit is 'n koolhidraatarm dieet waarin u baie min koolhidrate kan eet. Hoe suksesvol kan u wees met so 'n ekstreme dieet? In hierdie onderhoud deel ons voedingsdeskundige sy ervarings met die keto-dieet. Die idee agter die ketogeniese ... Lees meer