Spirulina: 'n verrassende kos wat u waarskynlik nog nie ken nie

It probably doesn’t look very appealing at first glance, but it has a powerful, special aroma with a clear and intense green color. Apart from the weird and unusual look, however, spirulina is considered a superfood as it is able to provide you with a huge amount of different nutrients. Therefore, both WHO (World Health … Lees meer

Bronne van proteïene in 'n veganistiese dieet

Veganiese diëte word gekenmerk deur die volledige eliminasie van voedsel van dierlike oorsprong. Daarom is dit belangrik om alternatiewe groente-proteïenbronne te vind. Dus, ken u die belangrikste proteïenbronne in 'n veganistiese dieet? In die eerste plek is dit belangrik om daarop te wys dat mediese spesialiste en voedingskundiges teen aanvulling aanbeveel ... Lees meer

Visieverlies: oorsake en simptome

Skielike visieverlies is 'n groot probleem wat nooit geïgnoreer moet word nie. Hier is 'n paar van die mees algemene oorsake en simptome. Daar is geen twyfel daaroor nie, sig is een van die sintuie waarop ons die meeste vertrou. Verlies van sig is dus 'n ernstige probleem wat u lewe diep verander. Wil jy hê … Lees meer

Covid-19 en vetsug: 5 wenke vir gesonde gewigsverlies

Verlede week het dit pynlik duidelik geword hoe erg vetsug vir ons gesondheid is; nie minder nie as 80% van die mense wat tans in die ICU met die Corona-virus is, is oorgewig. Die waarskynlike oorsaak hiervan is dat oorgewig mense meer ACE2-reseptore in hul vetselle het (die reseptore waarop COVID-19 werk) Vir baie ... Lees meer

10 maniere om u immuunstelsel te bevorder

In tye van die koronavirus is dit natuurlik ekstra belangrik om 'n goeie immuunstelsel te hê. Ons word voortdurend daaraan herinner dat ons nie moet skud nie, maar dit deeglik moet was, ons gesigte te veel moet aanraak en in ons elmboë moet nies. Maar u kan nie regtig verhoed dat u in aanraking kom met bakterieë en ... Lees meer

Gesondheidsvoordele van knoffel

voordele van knoffel

"Laat u voedsel u medisyne wees, en u medisyne u voedsel." Dit is bekende woorde van die antieke Griekse geneesheer, Hippokrates, wat dikwels die vader van Westerse geneeskunde genoem word. Hy het inderdaad knoffel voorgeskryf om 'n verskeidenheid mediese toestande te behandel. En ... baie van die voordelige gevolge vir die gesondheid is onlangs bevestig deur ... Lees meer

afAfrikaans