Borrie versterk bloedvate

Die goeie eienskappe van borrie kan u sirkulasie op 'n natuurlike en effektiewe manier verbeter. Is u egter reeds onder mediese behandeling? Praat dan met u dokter voordat u u behandeling aanpas of met 'n nuwe een begin! Die bloedsomloopstelsel is een van die belangrikste liggaamsfunksies. Dit is noodsaaklik om goeie gesondheid te handhaaf. Dit … Lees meer

Eet- en oefenadvies tuis by Covid-19 (Corona)

Tydens 'n aansteeklike siekte, soos met die korona-virus, werk die liggaam hard om die infeksie te beveg. Jou liggaam gebruik meer energie en spiermassa word vinniger afgebreek. Die behoefte aan energie en voedingstowwe is dan groot, terwyl die inname van voedsel minder kan wees, byvoorbeeld as gevolg van verminderde eetlus, naarheid ... Lees meer

Covid-19 en vetsug: 5 wenke vir gesonde gewigsverlies

Verlede week het dit pynlik duidelik geword hoe erg vetsug vir ons gesondheid is; nie minder nie as 80% van die mense wat tans in die ICU met die Corona-virus is, is oorgewig. Die waarskynlike oorsaak hiervan is dat oorgewig mense meer ACE2-reseptore in hul vetselle het (die reseptore waarop COVID-19 werk) Vir baie ... Lees meer

Hoe lank duur 'n gisinfeksie?

Watter soorte swaminfeksies is daar? Daar is verskillende soorte swaminfeksies. Die mees algemene swaminfeksies is: atleetvoet, vaginale swam, lies-, ringwurm-, candida- en swamspyker (ook genoem swamspyker). Ons wys die mees algemene gevalle op die foto's van swaminfeksies op hierdie webwerf. 'N Swaminfeksie kan lyk ... Lees meer

Grys hare

Grys hare. Almal sal dit vroeër of later moet hanteer, maar vir sommige mense begin dit op 'n relatiewe jong ouderdom. Hare word grys as gevolg van 'n ingewikkelde biologiese proses. Nie almal is gelukkig as die resultaat van hierdie proses sigbaar word nie en die eerste grys hare sigbaar is. Baie mense … Lees meer

25 x gesonde versnaperinge wat u kan eet sonder om skuldig te voel

Peusel hoef nie so erg te wees as wat jy dink nie. As u die regte keuses maak, doen u eintlik goed. Die Amerikaanse dieetkundige Rachel Beller sê selfs dat peuselhappies net so 'verpligtend' is soos ontbyt. As u tussen ontbyt, middagete en aandete te honger is, sal dit u motivering en produktiwiteit negatief beïnvloed. ... Lees meer

afAfrikaans